101 Ejercicios Paso A Paso De Pilates - José Rodríguez
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Características principales
Título del libro | 101 EJERCICIOS PASO A PASO DE PILATES |
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Autor | José Rodríguez |
Idioma | Español |
Editorial del libro | LIBSA |
Tapa del libro | Dura |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2009 |
Otras características
Cantidad de páginas: 128
Altura: 21 cm
Ancho: 29.5 cm
Peso: 733 g
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Traductores: No
Tipo de narración: Salud
Escrito en imprenta mayúscula: No
ISBN: 9788466216371
Descripción
Novedoso programa de ejercicios de Pilates para practicar en casa por su presentación como libro-atril que puede sostenerse de pie facilitando la consulta incluso mientras se está ejercitando. Incluye un apartado de calentamiento, otro de entrenamiento a nivel medio, uno para avanzados y otro con ejercicios complementarios con accesorios como el fit-ball, la banda elástica o el magic circle, además de un apartado para estiramientos.
Nadir Libros.
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